Cześć kochani :)

Wielkimi krokami zbliża się do nas jesień. Wydaje się, że zostało jeszcze półtora miesiąca kalendarzowego lata, ale minie to szybciej niż się spodziewamy. Warto, więc już myśleć o odporności naszych maluszków, ponieważ jak wiadomo jesień i zima to okres wzmożonej ilości zachorowań. Jak więc wzmocnić odporność najmłodszych? Już przychodzę wam z odpowiedzią na to pytanie.

ODPOWIEDNI UBIÓR

To jest na prawdę bardzo istotna sprawa, dlatego wymieniam ją jako pierwszą. Nie powinniśmy ubierać dzieci za lekko ani ich przegrzewać. Skąd będziemy wiedzieć, że nasza pociecha jest odpowiednio ubrana? Pomyślmy czy nam ubranym tak samo nie będzie za ciepło ani za zimno. Jeśli na obydwa pytania odpowiemy nie, możemy śmiało zabrać tak ubrane dziecko na spacer. Starszaków warto też pytać o to czy nie jest im za zimno czy za ciepło.  Sama wolę ubrać dziecko trochę lżej, a bluzę zabrać w plecaku w razie czego.

ODPOWIEDNIA TEMPERATURA I POWIETRZE W DOMU

Większość czasu oddychamy powietrzem w budynkach, które nie ukrywajmy często jest kiepskiej jakości, dlatego warto zadbać o powietrze w naszym domu. Jak to zrobić? Mieszkanie powinno być wietrzone minimum raz dziennie, najlepiej przed snem. Najlepiej nie uchylać okna na tak zwany "lufcik", a na całą szerokość. Takie kilku minutowe wietrzenie pomoże nam w zapewnieniu odpowiedniego powietrza w naszym domu lub mieszkaniu. Sprawi też, że nie przegrzejemy pomieszczenia, w którym mieszkamy, dzięki czemu będzie nam się lepiej oddychać i będziemy mniej chorować.

ODPOWIEDNIA ILOŚĆ SNU I ZDROWA DIETA

Warto pamiętać o tym, że dzieci powinny spać minimum dziesięć godzin. Lepiej, więc położyć dziecko wcześniej spać mimo jego sprzeciwu, a kiedy śpi za długo to je obudzić. Wtedy organizm naszego maluszka ma siłę do walki z chorobami. Ważna też jest odpowiednia dieta. Jej podstawą powinny być warzywa i owoce oraz woda niegazowana. 

SUPLEMENTY DIETY

Czasami odporność naszych maluszków warto wzmocnić także suplementami diety. My zdecydowaliśmy się na syrop z czarnego bzu firmy Sambucus. Można go stosować od pierwszego roku życia. Syrop ten zawiera kompozycje z dwóch ekstraktów z owocu czarnego bzu. Zastosowane ekstrakty są wysoko skoncentrowane oraz zawierają sporą ilość polifenoli i antocyjany.  Syrop ten jest bardzo dobry w smaku. Moje dzieci bardzo chętnie go przyjmują. Nawet same się upominają. Myślę, że warto właśnie w takim okresie wzmocnić nasze skarby takim syropem. 

Podajecie swoim dzieciom suplementy diety? 

PS. Jeśli szukacie sposobu na reklamę swojej firmy w plenerze na przykład na jakimś wydarzeniu to mam dla was świetne rozwiązanie. Flagi reklamowe to na pewno coś, co was zainteresuje. Można je postawić dosłownie wszędzie czy to przed wejściem do sklepu, czy przy naszym stoisku. Plusem jest także to, że można zaprojektować je, jak tylko chcemy, czyli wybrać kolor flagi i dodać na nią np. logo naszej firmy.